夏天到来,水果季节来临。市场上可以看到越来越多的香瓜。

香瓜

据测定,甜瓜除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外,其他营养成分均不少于西瓜。当然香瓜也是众多人的热爱,所以在我们看来香瓜的营养成分也是不错的哦;不过它的芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量则明显高于西瓜,所以水果各有各的好与不好。

香瓜:

1、清热解暑:甜瓜含有大量的碳水化合物及柠檬酸、胡萝卜素和维生素B、C等,可消暑清热。

2、美容养颜:甜瓜里的维生素c含量丰富,可以起到美容养颜的作用。

3、祛火:性质寒凉,它能清热去火,大家可以放心食用

4、杀虫:有效减少寄生虫在人体中的存活数量,对人体健康特别有益。

香瓜

5、保护肝脏:甜瓜中含有的葫芦素和VB,这2种营养素能直接作用于人类的肝脏,能促进肝细胞代谢。

6、辅助治疗肾病:能让身体中的蛋白质快速化成可溶性蛋白质,特别适合肾病患者食用。

所以在生活中吃香瓜是很好的,不过香瓜是好,但有一处地方需要注意了。小心甜瓜这个部位剧毒!

香瓜

甜瓜蒂含有苦毒素,葫芦素B、E等结晶性苦味质,能刺激胃粘膜,内服适量,可致呕吐,但不为身体吸收,而无虚脱及中毒等。

但是甜瓜性寒,对产后有虚寒及急慢性胃肠道疾病者均不宜;凡脾胃虚寒、腹胀便溏者慎食;不宜与田螺、螃蟹、油饼等共同食用。

所以香瓜是生活中经常会吃到的水果,而且它的价格比较合理,人人都能吃的起,可以吃,但也不能多吃,以上说的这些,吃多了有可能会中毒,所以大家需要注意了。

香瓜