1、法式做爱

法式做爱是指一个女孩用唇舌来爱抚、吮舔男孩子的yj,直到他达到性高潮,一般用语叫做口交。如果是拉丁文的fellatio,是指女对男,如果是男人用同样的方式来爱抚女孩,则叫做cunnilingus,男孩子会温柔地亲吻及吮舔女孩的yd,直到她达到性高潮,但这种直接亲吻对方性器官的方式并非每个人都能接受,这也没什么不正常,两做爱欢本来就要选择彼此都喜欢做的方式。

2、希腊式做爱

所谓希腊式做爱方式是一种比较奇特的做爱方式,yj不是插入阴道,而是肛门,也就是俗称的gj。之所以叫做希腊式做爱,是因为古希腊时期曾允许富人可以拥有男童作为性玩伴,而采行的做爱方式就是这种gj方式。今天gj多半是男同性恋者的做爱方式,但是也有异性恋采取这种交欢方式,不过,因为肛门附近十分敏感,而粘膜容易受损感染艾滋病,所以必须特别谨慎,最好使用保险套。

3、小汤匙偎合

小汤匙偎合是一种男女依偎缠绵的姿势,女孩子侧躺,男孩子也同方向叠合在一起的小汤匙一般,如果两人想要进一步,男孩子会从背后进入女孩的阴道内。

4、“69”式

69是一种男女互相亲热的方式,之所以叫做69,是因为双方所躺的姿势正好是头脚相反,而且都是侧躺,面向对方,男方可以用嘴来亲吻女方的阴部,女方也可以用嘴来刺激男孩的yj。

5、胎欢姿势

胎欢姿势也是一种男女互相温存的亲热姿势,胚胎本来是指一到三个月大的胎儿,这时胎儿的姿势是双脚抬高到肚子上,双手抱胸,这样可以进行一种很有意思的温存游戏,你如果采取胎儿姿势,你的男友必须耐心爱抚你,直到你因性兴奋而自然把身体伸展开来。

6、未来的做爱姿势

皮尔沙尔博士想出一种新的行房姿势,他管它叫“未来姿势”,即以“静”代“做”的方式。使用中指指尖从阴囊下面开始,沿著阴囊缝向上,一直抚摸到yj。这样的刺激,能帮助男人把阴囊和yj综合成一个反应单位,代替过去养成的以yj颈为主的反应。 有一个少年说: “只要把食指和中指捻著拇指,把这只手上下运动,每个人都知道你在做什么。这是男人使自己‘出来’的方式。” 有一个丈夫说:“我一辈子没有体验过这样的感觉,它在我没有花一点力气的时候发生。多么神奇的方式! ”他跟很多男人一样,在发现男人的F区和R区后,选择了超越磨擦和运动的方式。

水中性爱其实没有想象那么爽

如果想试图水中性爱,建议最好选择家里甚至浴室,因为水质比较乾净。如果在宾馆的浴缸做爱,则一定要使用一次性的塑胶薄膜罩,以防浴缸清洁不彻底造成感染。由于场地的特殊性,水中性爱可能会姿势受限,需要较为熟练的性技巧,否则容易受伤。

水中性爱固然可能会提高性快感,却极易因水质不乾净导致泌尿生殖系统感染。江河湖海或山泉水多富含微生物、寄生虫,而不少公共温泉水的卫生可能也没做好,这些细菌很容易趁着性爱时人体生殖器充血、信道开放的契机随水而入,导致感染的发生。

许多急性附睾炎患者就是因在温泉或其他水中做爱后染病,病菌从尿道口逆行到附睾,造成女性阴道或尿道发炎,男性阴囊部位突然性疼痛、附睾迅速肿胀,并伴有发热症状。

一些人为了追求刺激感,喜欢在船上、水床上或波涛起伏的海水中欢爱。这样随水飘动的确给性爱增添了情趣,但也令人难以把握好平衡。如果没有较好的性技巧,一旦动作过猛、双方一时无法彼此配合或姿势过于怪异,就容易导致阴道撕裂或阴茎折断等状况。在流动的水中做爱,水的浮力还会不同程度地阻碍阴茎的运动,成为性爱的障碍。即使在浴缸相对静止的水中,空间狭小也不适宜过分剧烈的运动及使用怪异的姿势。

又省力又超快感的四种姿势

女性在上姿势

男性疲倦时,为了不增加其疲劳,最常用的就是女性在上的姿势。这个方式中,男性只要仰卧就可以,性交的主动权操在女方手中,可使男性完全不消耗能量而完成性交活动。

女性在上的姿势也有种种不同的变化,先以男性仰卧来说,就有双腿合拢与分开的不同。女性方面有双肘支撑在男性两侧,或是两腕直立于男性两侧,以及两膝直立完全坐在男性身上等等。

其中最激烈的应算是跨于男性中腰部位,使腰部坐直做上下运动的姿势了。这个姿势可以使阴茎深人阴道之内,由于子宫下降,因此龟头能够直接刺激子宫而使男女皆能获得快感。

男性由于自始而终皆保持同一姿势不需活动,因此是一个在男性疲倦之时,能使双方满意的姿势。

前坐姿

丈夫疲倦时可采用的另一种就是前坐姿。男女面对面,男性坐下伸出两腿,女性大腿张开跨坐于男性之上,彼此互相拥抱的姿势。

这是双方的皮肤做全面性的接触,因此刺激很强烈,二人面对面也能聊天,性交活动由女人来做,男人只要保持同一姿势就可以了。这种情形下,男性把双手置于背后,完全由女性来运动,当阴茎插入阴道之后,女性也把双手置于男性之后,刺激对方的方法是采用提高臀部之法。

男性把手放在背后,任凭女性摆布的情况,总是令人有一种不够的感觉,此时的女性也把手放到男性背后,作两脚向前伸出或向后弯之动作使性器结合,便于刺激增强故可获得较大快感。

而且在此种姿势中,由于阴茎与阴道的中心线相交,女性稍向后移,就好比旗杆倒下一般,能给男性一种压迫性的刺激,而使疲劳消失,获得强烈的快感。

后坐姿

这是男性坐着,两手置于背后,女性背向男性坐其上的上种姿势。

此时女性之阴道口朝后,阴茎易于插入,而且女性的运动也比较自如,适于男性疲劳时,采用这个姿势的缺点是彼此见不到对方的脸因而无法交谈。

侧卧姿

男性所喜爱的另一个姿势是侧卧,彼此不需把体重加诸对方,男性可以由前面或后面插入。

由于不必承受对方的体重,因此适合在疲倦时采用,这是一个只要一接触便能享受乐趣的适当姿势,能够长时间维持的姿势才能享受其乐趣,无论男女,在疲倦时皆可采用此法。但其缺点是插入的深度较浅,而无法获得充分的刺激。

五国性爱技巧大比拼

性爱观念在中国现代的社会里,常被扭曲认为是不洁、污秽的,但是在不少中国古代的性学书藉中,却提到不少正确的性知识,不但强调房中术的重要,更认为要男女同乐、注意卫生,而不是只顾及自己一时之快。书中对前戏的描写也颇详尽,包括爱抚、拥抱,而且男性必须在女性产生性兴奋时,才可进入性交,与现在大家谈性色变的态度真有天壤之别。

1.印度式:软骨神功虔诚做爱

困难度:★★★★★

激情指数:★★★★

此种姿势较中国式复杂,而且受到传统文化的束缚。中国式的性姿势总是让女性处于较卑微的地位,而在印度式的性爱中,两性受到较平等的对待,例如他们认为女性在上位,是一种非常虔诚的姿势。

印度宗教里做爱姿势常是虔诚的宗教仪式,甚至还包括了冥思、瑜珈等的活动,以避免男性太早射精。

印度式姿势里,被公认最值得学习的是“立姿”,由女性站立往后仰,并用手臂攀住腿部,然后男性从前方进入;但是身体不够柔软的女性,要小心闪到腰。另外一种方式则是女性用一脚站立,另外一只脚盘到腰间;这种姿势据说是印度神庙里的女孩从小接受训练才有办法做到,一般人最好不要轻易尝试。

当然,并非所有姿势都是如此的高难度。印度的性爱书藉“卡玛经”,就介绍了许多实用的姿势,如女性仰躺,腰部抬高,男性从正面进入的“大开式”;女性仰躺,做爱时双脚保持张开的“大裂式”等等。

2.中国式:阴阳调和男女互补

困难度:★★★

激情指数:★★★★

性爱观念在中国现代的社会里,常被扭曲认为是不洁、污秽的,但是在不少中国古代的性学书藉中,却提到不少正确的性知识,不但强调房中术的重要,更认为要男女同乐、注意卫生,而不是只顾及自己一时之快。书中对前戏的描写也颇详尽,包括爱抚、拥抱,而且男性必须在女性产生性兴奋时,才可进入性交,与现在大家谈性色变的态度真有天壤之别。

中国式的性爱有很多是仿真动物的姿势,例如“鹤交颈”,是由男方坐在椅上,女性面对面坐在他的腿上,双手环抱在男性颈部的姿势;而“虎交尾”就是所谓“后庭花姿势”,女性跪趴在床上,男性从女性后方进入。

另外,道家在男女性爱上自有一套有趣的说法:即“阴阳调和”、“采阴补阳”及“采阳补阴”说。道家认为男子的精液中含有人体的精华物质--“元精”或称“元阳”,而女性在达到高潮时也会释放出“真阴”,因此男性要多“御女”,但是又要“闭精守关,御而不泄”,如此才能够采阴补阳。相反地,采阳补阴也是相同的道理。

但是这些说法无法从科学上得到印证,因为精液或阴液都不过是由普通的物质所组成,例如精液是由精子和精液浆所组成,精子是人体内的生殖细胞,精液浆则包含碳水化合物、无机盐(锌、钾、镁)等,而这些都可从饮食中摄取到。

3.南斯拉夫式:跨骑舌澡男女尽性

困难度:★★★★

激情指数:★★★★★

南斯拉夫式有几个国际公认的体位。塞尔维亚人做爱是仿真强暴的方式,

男性将女性压在下,双手各抓着她的足踝,将脚抬高到她的头部上方,然后尽全力进入女性的阴道。

而克罗埃西亚人的性爱可说是女性的一种娱乐,先来一个精心的舌澡,然后女性再慢慢地跨骑在男性身上,进行性交。

南斯拉夫式还有一项教男性自慰的方法:男性蹲在地上,阴茎在脚踝之间,然后运用臀部和双手,再配合脚的运动来自慰。

4.日本式:男尊女卑偏好蛮力

困难度:★★★★

激情指数:★★★

日本传统的性爱文化从18、19世纪的日本春宫和浮世绘可见一般。画中的姿势,有许多看起来就像是强暴,不但姿势夸张、痛苦,而且还使用许多性虐待用具,例如戴在阴茎上的用羽毛做成的小环或是皮鞭、铁链等工具。

据说日本和服的设计就是为了让男性行事方便,而和服上艳丽的花色及图案,也掺杂了挑逗的意味。此外,日本式姿势通常是半裸,因为他们认为有遮掩的女性胴体更具吸引力。

日本人对强暴式的做爱方式似乎特别有感觉,这点可由日本的写真集或录像带窥见一班,变态的方式常令人咋舌。日本男性喜欢在床上征服女性,他们甚至把战场上的武器转换成床上的性工具,认为女性痛苦的表情就代表拥有高潮。其实性爱应该建立在两性的和谐之上,追求双方共同的愉悦。

5.土耳其式:妻妾成群花招百出

困难度:★★★

激情指数:★★★

土耳其帝国皇帝在庞大的官吏组织中位于金字塔的底层。他戒慎地生活,并且每次做爱都要被记录下来。他通常花费相当多的心力在帝国中,直到自己有能力统治,或是另一位即将被压抑的继承人即位。

他拥有数不清的妻妾,并且教他鱼水之欢的乐趣,不过那些技巧并没有流传下来。被选中的女性会裸身从床角爬进被子里,在他的身旁扭动她的身体,直到他兴奋起来完成性爱过程。不服从者会受到严厉的处罚,直到服从为止。而失职的妻妾则会被放进袋中淹死。

男人比较爱的性爱体位

第一、正常体位

占压倒性的多数,大部分的理由是“肌肤可以紧贴在一起”;此外,还有“可以看到对方的脸”、“可以得到安心感”等理由。“基本上,和真正心爱的女性的最后一招,就是正常体位”,也有不少人持有上述的意见,身心都可

以合为一体的正常体位,可说是想和心爱女子做爱的体位。

第二、乘骑体位

“可以清楚看见女方的表情”、“可以看见对方会产生快感的姿势”,男性其实很想看见女性的表情;此外,还有“女方很努力想要达到高潮的神情,很具有挑逗性”、“看到乳房在眼前晃动就受不了”等视觉上的享受;当然也有人提出“不费力气”之类体力上的意见。

第三、后背体位

“具有征服感,唤起从背后到臀部一条线上的性感带”、“散发着一股犯罪的气愤,而且感觉很爽”等等引起男性征服感为主要理由。此外也有“从背后插入时,可以不理会她的感受,只要尽自己的欲望去做即可”等唤醒男性动物性本能的理由。

第四、对坐体位

面对面坐在一起的姿势,也是男性喜欢的体位,其理由是“她的乳房就贴在我的胸口,感觉很刺激”、“她的娇喘声刚好就在耳边,听起来格外令人兴奋”等等。此外,女性仰身的姿势,以及可以调节进出的节奏等等,都是其具有魅力的地方。

第五、侧背体位

有关侧背体位方面,“整个都可进入,感觉很棒”的理由占压倒性的多数;其他还有“在精神状态不佳时,这招最省力”、“即使没有激烈的动作,也能以轻轻的摩擦让女性得到快感”等体力上的意见,以及“脚交缠在一起,以柔软体操表现出情色的一面”等意见。

让你事半功倍的高潮体位

Q:在性交时,有没有能让男性较为轻松,同时女方又能尽情享受性爱呢?

A:基本上来说,在大多数的性爱体位中,男性还是扮演了一个主导者的角色,因此在性爱过程中,男性当然也就要身体力行,耗费的当然是男性的体力,而如果是由女方来主导性交体位的话,男性通常就会比较省力,女方也可以因此享受到性爱的过程。不过由女方来主导性爱体位话,有一点要小心的是,性交不是由男方掌控,因此女方不会知道男性何时会有射精的感觉,如果女方自顾自的尽情动作,再加上男方又不耐“久操”的话,就有可能很快射精,双方也就不会尽性了。

Q:有哪些体位是能让男性轻松、女方尽性,双方都能达到高潮的呢?

A:女上男下卧姿、女上男下跨骑位、女上男下坐姿等体位,男方都不必主动;此外,男方还有空出来的双手可以抚摸女性的乳房及阴核等敏感处,上下同时挑逗的结果,不但可以加深她的兴奋程度,同时男性也能较省力,让双方达到高潮。

Q:传统男上女下的性交姿势,会不会让女性较不容易达到高潮?

A:基本上来说,每一种性交姿势都有可能会让女性达到高潮。以基本的男上女下姿势来说,男方可以采用抽送与压迫阴核同时进行的姿势,也就是说在抽送的同时,用耻骨或手指去压迫、刺激阴核,或是用手爱抚乳房等,这些都是在性爱过程中能够事半功倍的方法。最重要的是,擅用爱抚的技巧,让女性在前戏时就能感到高潮的到来,这样一来当你插入时,女性也就更有感觉,双方也就更high。

值得学习的AV女优性爱技巧

小鸟依人的温柔

AV女优不论职业、身材、脸孔如何,大多看来清纯而无辜,并且通常衣着保守。她们多半或害羞、或无辜的走着、站着、坐着。如果你是个天性温柔含蓄、又有一双清纯眼神的女性,那真要恭喜你,至少在第一印象上,你便能轻松获得男性的认同。但如果你是个性格独立、不知虚弱为何物的现代女性也不必绝望,其实有很多男性喜欢个性主动俐落的女生。重点是,你是否懂得在心爱的男人面前,散发让男人缴械的致命魅力!

真正的温柔应该是懂得释放性格中的柔性魅力,在感情世界里,互相体谅包容的心,让人变得柔软。当你能够完全认同自己的价值,懂得疼惜自己,不会让自己太强硬,便能成为一个可以勇敢也可以温柔的真女人。

娇喘连连我见犹怜

AV女优的强项,还有她们的叫声。很多男人对于AV女优专业的呻吟声,都很有反应,同意女性的娇喘呻吟的确具有催情作用,让他们更加勇往直前,卯足全力表现。

再来是技巧,很多人看A片的目的,是希望学习一些技巧和姿势。各种体位的变化,是很多男性看A片时的重要学习项目。

大多男性在性行为中,希望扮演主动掌控的一方,并且期望女性能顺从的配合,如果女性能从中获得满足快乐进而变化出一些新花样,肯定会让男性非常有成就感。换言之,女性对于做爱体位的认知,也应该多些幽默感,有些姿势虽然你不熟悉、甚至有点困难,但仍不妨试试,增加做爱的乐趣,即使不成功,至少达到娱乐效果。

放下心理负担去做爱

如果你担心自己在床上的放荡,会有损平日建立的端庄形象,恐怕是多虑了。看看AV女优获得多大的回响你就知道,男人喜欢女人在床上是什么模样。来场盲目性游戏如何?把自己的眼睛曚起来,当个盲女吧!这可是A片中很受欢迎的戏码哦。曚上眼睛,忘了你是谁,用嘴和手探索对方的身体,也可以帮助你在没有心理负担的情况下,玩些大胆的游戏。想象自己是个妖娆放荡的女子,百无禁忌,享受狂野性爱的高潮乐趣。

不同血型男人性指数报告

A型男性的“性”情指数

A型男人做爱特别多。统计指出,A型男人平均做爱时间约为4分26秒,是四种血型中最短的。但优点是做爱次数多,平均每年196次,每隔 1.86日就做一次。A型男性会不断努力,使女性得到高潮。如果在重要关键时刻,你能对他说:“好棒啊!”那么他一定爱死你,不用说,对A型男性的最大武器就是撒娇。A型男人平均一生中有4个性伴侣,同O型女人最为默契,在床上非常卖力,一定要令性伴侣有高潮,才会停止,相当为对方着想,是典型的的好男人。

B型男性的“性”情指数

B型男性喜欢享受开放的性生活,不喜欢阴暗、拘谨,或者是有婚姻问题的性生活。简单地说,爱情和性是全然不同的两回事,可以享受没有爱情的性生活,也可以不透过性而确认爱情。女性如果能够率直地表现出自己的喜悦,或许就能够享受幸福的婚姻生活。B型男人持久力最强,平均做爱时间最长,约7分11 秒。做爱重质不重量,平均每年做爱158次,每隔2.31日才做一次。平均一生中约有8个性伴侣,同A型女人最为默契。

AB型男性的“性”情指数

AB型男性属于较严肃的性主义者,要与他配合并不困难,他也很喜欢黄色笑话,但事实上,他们对性都有洁癖,因此,还是以自然的方式好。其中也有人认为,伴侣一定要是个处女,否则他便会显得不积极。这时候还是以自然的形式创造一个绝佳的气氛最好。AB型男人对性最保守,他们平均做爱时间约为6分 10秒,持久力排第二。每年平均做爱约173次,每隔2.1日做一次。平均一生中约有3个性伴侣,数目最少,同A型女人最合拍。对性较为保守,不会轻易同女人上床,上床的话,一定要有感情。

O型男人的“性”情指数

O型男人喜欢有规律的性生活,认为做爱像吃饭一样,都是生活中不可缺少的事情。O型血的人虽然热烈地接受性爱,但也会表现出较淡然的态度。通常男女双方交往,会因感情热度升高而冲破理智防线。进而产生性爱的经验,显然地,这和男性的交易式爱情截然不同。一般而言O型血的人对爱情较主动,但趋向贪婪。他们做爱的过程虽然认真而细腻,但事后却无法抓住片刻的美好回忆。

O型男人平均做爱时间约为5分32秒,在四种血型中排第三。每年平均做爱约有180次,每隔1.91日就做一次。平均一生中约有6个性伴侣,同O型女人最为合拍。

站着性爱是表演 中看不中用

站着做爱是一种中看而不中用的性爱技巧,只能说表演性质大于实用性。

除非你孔武有力,以及女性身材娇小且体重轻,否则当女性双脚紧紧扣住你的腰际时,你的手必须去拖住她的臀部,藉此支撑她的全身重量,何况你的下半身还要一进一出做插入的动作,光是一分钟,可能就累到半死,是相当费力的一种性爱姿势!

而且以做爱的新鲜度来说,站着做爱只是一时的乐趣,但光是你撑住女方的重量已很吃力,因此最好由女方来控制插入的运动,你才不会一边要撑住她,一边还要顾及阴茎的插入。另外,还建议女性可以一只脚站在凳子上,另一只脚仍是放在你的腰部,这样可以减轻不少重量,相对的,整个做爱过程也会比较顺利。

站着做爱由于出力方式不易,阴茎很容易滑出女性的阴道,折断的机会也比较小。但如果是女性来主导整个插入运动的话,就有可能因为一时不注意,因为动作太大、用力太猛的关系,压在直挺挺的阴茎上,造成阴茎折断,不可不慎。

性爱中的手指功

真正的性爱能手,能切实地利用手指,尤其是必须藉由爱抚阴蒂才能达到高潮的女性而言,充分地利用十指更加有效果。所以善于利用手指,女性在不知不觉中被诱导到高潮,这是使女性感到快感的要诀。

(1)对于脖子、腋下、腕、脚等部份,从上而下利用四根手指头温柔的爱抚,以直线的方式加以刺激,这种爱抚可以挑起女性的性欲。

(2)对于背部和大腿稍加刺激,以按摩的方式为要领,像画大图似的搓揉。这样就会使身体自然放松,而抗拒心也会渐渐消除。

(3)对于臀部、乳房、乳头一边画着小圆,一边从内侧到外侧,给予搓揉按摩,使用四根指腹同时进行,展开螺旋状的爱抚较有效果。尤其是臀部的中央稍上附近,因为非常敏感,所以用食指和中指从肛门方向向腰部压入,感觉很好。

(4)阴蒂附近是相当敏感的地带,所以要慎重地加以爱抚,不要太草率。尤其在耻骨上方附近用手指去磨擦,阴蒂的感度会增高,以达到沸点。

(5)最后再慢慢去接近阴蒂,首先用指尖去轻轻触周边,并振动加强刺激,再慢慢地缩小范围,往阴蒂移去。这时即使是小小的刺激也会产生很大的快感,甚至立刻达到高潮。

爱抚结束之后,可选择任何方式插入,女性因快感而振动,阴道会绷得更紧而快感更高,得到更高的满足。此外,有些女性对于阴蒂的爱抚不能满足,只有对于阴道的爱抚才能达到高潮。

(1)首先用手将女性的双手固定在头顶上,再用手指或是舌头进行激烈的爱抚。

(2)接着用一双脚从上方压着女性的脚。这样一来,可以利用另一只脚和膝盖挤压私处,如果能用若即若离的方式进行挤压较佳。

(3)巧妙地利用G点。近来发现在阴道入口二、三公分的前壁处,比较容易找到G点。先将手指插入阴道,要注意女性的反应。尽可能浅浅地插入,朝着G点给予刺激,再像画圆的动作来进行性运动。

性爱的最高境界“神仙之法”

作爱时如能暂时停止呼吸,无论男女均可抑制性兴奋,推迟快感的来临。然而,可能是上帝的安排,女性往往不易调节自己的呼吸,作爱时很快会感到呼吸急促,即女性会以短促的呼吸向男性表示自己已达到性高潮。男性经过一定的训练则可自由控制呼吸,除了能作剧烈的活塞运动,来促使女性达到性高潮外,更可于射精之前紧急控制住自己,这种技巧是男性的专利。

经由男性对呼吸的调节来延长性爱时间,这便是古人所说的“神仙之法”,是性爱的最高境界,其要领为“不要拔出而经过三关”,但这并非意味须射精三次。

首先,勃起的阴茎到达充分湿润的阴道内时,须谨慎地运用技巧,插入后男性不能仅考虑自己的快感,而应视女性反应而动,才是上策。这时,男性学会调整呼吸便是成功的关键。因为如此便能诱发女性多次性高潮,否则男性一旦射精,性交即会结束。男性应至少将阴茎置于阴道内二十~三十分钟,每五~七分钟重复作活塞运动,给于女性四、五次舒适感后才射精。

女性如因男性的性交运动,很快就达到高潮。迎接高潮时,男性应能清醒地确认这种情形,这便是男性的技巧。随着射精,阴茎虽会软化,但此时的抽搐会给予女性的子宫以强烈的刺激,同时为双方到来快感。

女性在高潮后,约三~五分钟便会恢复,男性应等恢复后再重复上下运动,将女性推向下一次的高潮,其中的滋味只有双方以经验来体验。

若能获得此高潮感三次,十之八九的女性会发自内心的喊叫:“我不行了!”

这时,男性大可将抑制住的精液一口气射出。如此,你的女人便会成为你忠诚的爱的奴仆。

性爱养生:用性生活对抗衰老

为什么把成年人的性生活列为第一减龄因素,而把对健康似乎最为重要的运动列为第二位呢,其原因在于:

① 性生活是包括运动、心态运动和器官运动在内的一种综合性减龄因素;

② 性生活的普遍性、人们的兴趣和需求度以及它在人们生活中的地位、目前人们性生活所处的水平,使它推广的效果将比运动更为容易、更为显著;

③ 提高国人对于性生活在生命质量、健康和家庭中的重要性的认识,提高性生活对于人们健康和生命、生活质量的贡献度。

大家也许都想不到,英国政府甚至发文倡导夫妻“多多”性生活!

一、 感性健康时代——“黑暗中”的性生活

多次性调查显示,中国人的性生活质量很糟!而且不是一般的糟!很多指标只是世界平均水平的一半,而且有一半以上的人对自己的性生活没有信心,只有20%多的人对自己的性生活满意。

你不要不相信,在中国,由于暧昧的教育方式和性知识的来源问题,几乎所有的人都需要进行性补课。也许你觉得已经不错了,但是和受过规范体验训练的人相比,你大约只有20%水平的性知识,80%的性体验缺失。可以肯定地说,如果目前你能达到最佳水平50%的性体验快感,你已经是“顶尖高手”了,换句话说,目前大部分人都需要接受性的“再学习”。

也许你认为自己已经是“高手”了,我非常愿意相信你。但是,问题的关键是你的“性伙伴”又怎么样呢?是你希望的“高手”吗?可以和你“过几招”呢?如果你这个“高手”英雄无用武之地,也就不是什么高手了,因为性生活是“两个人的事”。因此说,你能达到50%的性体验快感,已经非常庆幸了。

这就是中国人的性生活的现状!这就是中国人的性生活的水平。

只有经过性的“专业”学习和训练的人,才真正懂得什么是“高手”!什么是“专业”!什么是“死去活来”!什么是“翻云覆雨”!

也许有人无法接受我用“高手”来形容性生活什么“死去活来”“翻云覆雨”就更过分了,这完全是黄色小说的用词!

我要说的是:性生活体验是生命品质的重要标志!无论你怎么反对,提升性生活的质量你也必须成为高手,如果你也正在悄悄的想努力成为“高手”,就不要给我“装腔作势”了。 中国人之所以性生活质量低下和几千年来的性文化和性观念是分不开的

由于没有权威的正确性观念和性知识,使得这些“杂乱无章”的性信息铺天盖地的在我们中间传播:有从书本上自学来的!有自己摸索的!有从电影上学来的!年轻人大都从互联网上学来的!但都有两个共性:

一是偷着学来的,二是自学的。

有多少人从朋友那里得到性爱知识?

有谁可以大大方方的学习性知识、探讨性知识?

有谁是从学校学来的?

又有谁是从父母那里学来的?

由于缺乏性知识的“正常”渠道,“乱七八糟”的性知识在网上传播,再加上黄片的误导!片面地理解肛交,错误的理解“自慰”,把性交、性爱、性生活看成一回事。

性爱是隐私,但性知识不是隐私。

这样的结果造成严重的性知识贫乏,从而严重影响到性生活质量。

——这就是中国性教育的荒诞!

性爱作为人类生活的重要组成部分,作为生活品质的象征,我们虽然已经很开明,但是,从一些事情中折射出我们远没有想象的那么“开明”,仍然受着数千年来的性文化观念的严重束缚。

比如对于性专家,我们并没有像尊敬其他学者一样给于应有的尊敬,甚至没有给于多少支持。中国有个著名的性学家李银河,是一位值得尊敬的学者,很大程度上她像是一位为改变中国落后的性文化、性观念而“战斗”的勇敢战士。

她的观点我不做评论,在她为中国人谋“性福”的时候,很多人却给她带来极大的伤害,这是极不应该的。

性的快速老化严重加速身体衰老

目前的事实是:性衰老太快了!享受太少了!还没真正弄懂,性能力糊里糊涂就不行了!

目前流行的一个性爱频率公式:

性爱频率=年龄的首位数×9

例如,一个在20年龄段(20岁至29岁)的人,他(她)的性爱公式为2×9=18,18可以看成是10和8的组合,也就是说适合他(她)的性爱频率为10天内过8次性生活;一个在三十年龄段(30岁至39岁)的人,他(她)的性生活次数:3×9=27即20天7次。

从20岁年龄段的10天8次,到30岁的20天7次,40岁年龄段的30天6次,50岁年龄段的40天5次……

经过调查显示,这个公式确实接近中国人实际的性生活次数,这就是感性健康时代的性爱衰老速度。

由于过速衰老,很多看起来还很健康的人,性能力已近乎为零,从而严重影响到心理健康。可以说,感性健康时代,人们在性生活中得到的和失去的一样多。此外,由于性病的流行,给身心健康带来极大的负面影响,给性生活带来极大阴影。

可以肯定的说,感性健康时代,性生活远没有发挥其减龄的作用。

二、 数字健康时代:高手造就60岁的小伙子

性生活是人世间最美好的事物之一,是一个人生命品质和生活质量的重要体现,是健康长寿的必然条件,人人都有追求美好性生活的权利。

提高性生活品质的关键在于 “爱”

爱会使性生活的心理享受远大于生理感受,大量分泌“年轻物”、使沐浴在爱情中的男女年轻很多……性爱时大量分泌爱液,使性器官的弹性和双方性器官的“镶嵌度”无与伦比、不可言状, 成倍的放大快感,身心得到极大满足。你会觉得世界真美好!

性爱时爱的程度决定了你能够达到的“快感水平”和“满足度”——即心理层次决定性爱的层次和效果。虽然在所有的心理层次都可以发生性行为,但是很显然,层次越高的性生活,其品质就越高。

性行为大致可以分为三个层次:爱情型性行为、欣赏型性行为和交易型性行为。

爱情型性行为——性生活至高境界

爱情型性行为是行为的高级形式。双方存在强烈的爱情从而相互吸引,会产生梦幻般的美好感觉,强烈的爱会自动产生许多创造性的性行为还可以弥补性知识和性经验的不足,并大大提高性快感和满足感。这种满足感更加深对方的相互吸引力和密不可分的程度。这种高级别的性行为是任何性知识和性技巧所无法取代的。

因此,高级别的性爱必须有“爱”做支撑。

对于爱情型性行为来讲,爱和性是无法分开的。当爱产生性,性就是爱的表达方式时,如何分得开?而且,在一般情况下,这种“性爱合一”会产生绝对的排它性,对方彼此会产生一种无可替代感。因此,处于甜蜜爱情当中的人,可以放心的享受这份独有的“性爱大餐”。

但是,当性与爱不可分的时候,出现性的不和谐,就会严重的伤害到爱情。这恐怕是大部分人所没有想到的。

从客观上来讲,爱和性是完全可以分开的!无论是谁都要面对这个事实:没有爱的时候,性需求对于任何人都是客观存在的。

我们只是在性道德上不允许把性与爱分开。但是,我们这里所谈的是性,不是爱,也不是道德!

比如长期分居时,对方在异地发生低级别的“性交易”或“欣赏型性行为”,从理论上讲,并不会给你们的爱带来损害。但是,实际上却往往并非如此。

我要特别提醒的是:无论远近、无论是否分居,任何同时与第三方保持性行为的做法,都是危险的。有时合理的未必就可以去做,尤其在目前性道德仍然至高无上,性文化仍然非常落后的中国。

其实,最能伤害爱情的往往是你自己。对于长期厮守的一对爱侣来讲,爱情是一种心态运动,简单的说就是一种人世间最美好的心理感觉,而心态最怕“一成不变”和“死水一潭”,也就是说爱情是需要保鲜的。

大部分是由于在爱情的“保鲜”以及性的“和谐度”上出了问题,从而严重影响到性爱的质量水平,甚至伤害到爱情。

因此,千万不要大意你的性生活可能给你的爱带来的伤害,如果你对你的爱人在性爱过程中说了太多的“不”、说了很久的“不”,很可能你们的性爱、甚至爱已经出现裂痕,只是还没有爆发而已。

当爱情型性行为出现“保鲜”问题时,欣赏型性行为就会出现。

欣赏型性行为——多个性伙伴的根源

欣赏型性行为是中间态的性行为,即可以接受对方,甚至很欣赏对方的某些方面,但还没有达到爱的程度,一般情况下,这种类型的性行为没有任何承诺和责任,如果对方说有那也经常是一种欺骗,是为了得到你而不得已的承诺,除非他(她)真已爱上你。这种性行为只是纯粹的“轻松的”性爱关系。

这种性行为类型是多个性伙伴的根源。

从技术角度来讲,欣赏型性行为一般对于防止性器官的衰老和性生活的质量都是有益处的。但是,这种类型的人要非常清楚,这里没有性的忠诚,否则必然会造成巨大的心理伤害。这种心理伤害对于所得到的性享受的益处来讲,是完全不平衡的。尤其是在双方处于不同级别的性爱类型时,悲剧更容易发生。

比如:一个是爱情型行为,而对方是欣赏型性行为,那么,这种错位必将导致巨大的难以预料的后果。

因此,在与对方发生性行为时,一定要弄清楚自己和对方的心态,不要干自己和对方都后悔的事。因为一旦发生将会造成巨大的消极心态,甚至不能自拔,其对于生命的伤害是不可估量的。

如果你要在欣赏型性行为中计划得到点什么,那么你的性行为本身就又降了一个级别。

交易型性行为——生命的祸根

任何一方通过性行为,达到性行为之外的目的,称之为交易型性行为。

交易性行为可以满足动物的性本能,一般对于“性失业”或“性待业者”是一种性行为弥补方式,对于纵欲者是一种“挥霍”方式。

性交易是一种最低级的性行为,是三种类型中最易导致性器官的快速衰老和对于性爱厌倦的一种。有时甚至会产生很大的消极心态。不过对于性知识缺乏的人来讲,则成为一种获取性知识和性技巧的渠道。

比如,国内某著名性专家就说“妻子应该向性工作者学习性技巧”。

交易型性行为一般来说是非常危险的,往往是性病的滋生地,性专家李银河的观点是性交易应该无罪化,然后采用西方国家的办法:全面的实施“安全套性行为”法律化,从技术的角度来讲,对于他们的保护以及避免性病传播的确是非常有益的。

性交易的快感像劳动后的一点“报酬”,虽有“收入”,但却还要背负巨大的“道德债务”,加上“交易”过程的“不安全”心理负担,对于身心的伤害是巨大的。

那么对于性待业和性失业的人来说,有没有比性交易更好的性行为方式呢?

我要说的是:有!

从理论上讲,所有人一生的心跳次数都是一样的,那么心跳越慢,寿命就有可能越长(没病的前提下),虽然实际和理论上出入很大。如果我告诉你,一个人一生的做爱次数是一样的,在你单身的日子里,好好保护你的“小弟弟”,不会浪费掉的。你信吗?我会告诉你如何在单身的情况下,不但不会使你的“小弟弟”“废掉”,还会使他的能力进一步提升。

三、重新定义“性爱”——爱情爆发点

如果从传统的性交配方式来理解性爱,无论你怎么开明,都已经严重落伍。因为“爱+性交+技巧”的性爱概念已经框定了你对于性爱的理解,无论怎么外延都难以达到性爱的至高境界。

性爱对于人类,是一种全身心投入的,用爱心驱动的肢体语言交流。换句话说,在特定的人、特定的环境和地点,由于特殊的心态,“爱”将会把整个人体全部变成了性器官——任何器官、任何组织、身上的任何地方都可以产生不同的“新感觉”;不同的环境、不同的方式、不同的地方都会产生“新感受”,以及由此产生的不同程度、不同形式、不同层次的不断深入的快感。身上不存在什么禁区“不可以”!观念上也不存在什么“不行”!全身写满美丽,更没有什么“脏”的地方,水乳交融,甚至两个人也变成了一个人。

在这种全新的性爱概念下,我们有必要再造我们的全新性生活方式。

性行为是性神经集群、性肌肉集群、性腺集群联合作用下,一种身心达到峰值快感体验的过程。

在新的性爱概念下,性行为“三大集群”的外延被无限扩大。

“三大集群”都包括哪些器官组织、每个集群对于快感的影响以及作用、每个集群对于发挥不同快感的作用程度、如何锻炼每个集群发挥更好的效果、如何控制每个集群的功效以提高你的快感层次等等,不是本书讨论的问题。但是,这些知识对于你的性爱质量和水平有着非常大的作用。对于性生活来讲,几乎有着决定性的作用。

也就是说,性爱是具有很强的技术性的,你所了解的性知识水平在很大程度上决定了你的性质量水平。爱可以弥补性知识和性技巧的不足,但不可以替代性知识和性技巧。

也就是说,在新的性爱概念下,会出现非常多的“爆炸性”性爱方式和性技巧。这是很多“性高手”需要关注的。

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